Kafa i dehidratacija: Mit ili istina? Jedna od najrasprostranjenijih tvrdnji o kafi jeste da ona dehidrira telo. Međutim, naučna istraživanja poslednjih godina pokazuju da to nije baš sasvim tačno. Pa kako zapravo kafa utiče na hidrataciju? Da li kofein zaista izbacuje vodu iz tela? Kofein ima blago diuretičko dejstvo, što znači da može podstaći češće mokrenje. Ali to ne znači automatski da će vam kafa isušiti organizam. Studije su pokazale da telo korisnika koji redovno piju kafu razvija toleranciju na…
